Арт-терапия, или лечение творчеством

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это метод психотерапии, подразумевающий использование в целях лечения и психокоррекции художественных приемов и различных видов творчества. В арт-терапии широко применяются рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актерское мастерство, создание историй и многое другое.

Читайте также: "Арт-терапия. Рисунок как лекарство"

В чем состоит суть арт-терапии?

Арттерапевтические занятия способствуют более ясному, тонкому выражению своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, с одной стороны, а также творческому самовыражению — с другой. В процессе творчества человек гораздо ярче и нагляднее может проявить себя, чем в письме или в речи. Процесс арт-терапии способствует прорыву содержания комплексов в сознание и переживанию сопутствующих им отрицательных эмоций, что позволяет в определенных случаях психологу наиболее точно наметить пути решения проблемы.

В каких ситуациях помогает арт-терапия?

Арт-терапия помогает в случаях:

• кризисных состояний (возрастные и личностные кризисы);
• межличностных конфликтов (семейные конфликты, супружеские конфликты и т.д.);
• внутриличностных конфликтов;
• неврозов;
• социальной дезадаптации.

Арт-терапия также показана в ситуациях, когда необходима реабилитация после инсультов и других тяжелых заболеваний. Арт-терапевтические занятия способствуют личностному росту, а также могут помочь выявить скрытый потенциал человека и реализовать его возможности.

Всем ли можно заниматься арт-терапией?

Арт-терапия подходит для работы с людьми абсолютно всех возрастов. Метод с успехом используется при работе с детьми, взрослыми, в индивидуальной и семейной психотерапии.

При ряде заболеваний данный метод противопоказан, среди них:

• психомоторное возбуждение (психотическое состояние);
• маниакальное состояние;
• тяжелые депрессивные расстройства;
• расстройство сознания.

Запись на курс арт-терапии осуществляется только по направлению от специалиста после первичной диагностической консультации, либо в процессе психотерапии.

Нужны ли какие-то особые навыки и умения для арт-терапевтических занятий?

Наличие или отсутствие художественного таланта не играет здесь никакой роли. Совершенно не важно при этом, умеете ли вы рисовать, лепить, танцевать, или занимаетесь этим впервые. Лечебным является сам творческий процесс, а также то обсуждение, которое происходит во время терапевтической сессии.

В чем преимущество арт-терапии?

Арт-терапия основывается на свободном выражении в каком-либо виде творчества, что позволяет обойти стороной коварные психологические защиты нашей психики и скорее выйти на подсознательный уровень, что делает возможным разрешение внутриличностных конфликтов. За счет этого арт-терапия рассматривается как более эффективный метод, чем классическая вербальная психотерапия. Считается, что один сеанс арт-терапии по эффективности воздействия равен десяти классическим сеансам психотерапии.

Одно из важных преимуществ арт-терапии заключается в том, что искусство позволяет в скрытой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение благодаря тому, что творчество является эффективным способом для преодоления страха, тревоги, возникших в связи с внутренним конфликтом. Сам процесс арт-терапии приносит удовольствие, обучает людей выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно

На первой консультации у специалистов нашего Центра Вам могут порекомендовать пройти курс арт-терапии. В зависимости от Вашего конкретного случая арт-терапия может быть использована в работе с Вами и как основной, и как вспомогательный метод лечения или психокоррекции.