Завистливый нрав

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с завистниками или сам выступал в их роли. В христианской традиции зависть считалась одним из семи смертных грехов. Неспроста на Руси бытовало столько пословиц про зависть: «зависть прежде нас родилась», «где счастье плодится, там и зависть родится», «не было бы зла, да зависть нанесла», «добрый плачет от радости, а злой ‒ от зависти». С давних времен зависть порицалась в народе, но несмотря на всеобщее осуждение, была и продолжает оставаться частью человеческой природы.

Что же представляет собой зависть? По определению, взятому из философского энциклопедического словаря под ред. Л.Ф. Ильичёва, зависть ‒ это «порок, который состоит в том, что человек испытывает чувство досады, вызванное желанием обладать имуществом, способностями, успехом предмета своего порока, его счастьем». Это психологическое явление настолько многомерно, что ученые пытаются выделять различные виды зависти. Так, зависть различают по длительности, выделяя кратковременную (например, победа участника в турнире) или долговременную (работник завидует коллеге, которого повысили в должности). В народе бытует и другая классификация, в которой зависть подразделяют на «белую» и «черную». Первая разновидность зависти носит позитивный характер, так как стимулирует человека к самосовершенствованию, активной деятельности для достижения более высоких результатов, привносит в его жизнь соревновательный дух. Другая сторона медали ‒ это так называемая «черная зависть», которая побуждает человека не создавать собственные «замки», а разрушать чужие в погоне за мнимой несправедливостью. Такая зависть также может проявляться как скрытое переживание (внутренний конфликт), так и выходить во внешний мир в форме агрессии.

Но откуда же берется это чувство несправедливости, которое угнетает личность и не позволяет ей ощущать себя полноценной? Чтобы понять это, стоит разобраться в предпосылках зарождения зависти, психологических и социальных.

Истоки зависти, или Чему и зачем люди завидуют?

Психологи утверждают, что в основе зависти лежит фрустрация (угнетающее психическое состояние, которое выражается в невозможности удовлетворения конкретных потребностей). Нередко переживание фрустрации связано с осознанным сравнением собственных достижений в какой-то области с достижениями других людей. Так и порождается зависть, вызванная недовольством нынешним положением вещей. Завидующий человек испытывает негативные эмоции, когда осознаёт отсутствие достижений в собственной жизни, тогда как видит, что у других людей они есть.

Завидовать можно чему угодно – крепкому здоровью, удачно сложившейся личной жизни, внешним данным, карьерному росту, финансовому благополучию, постоянному везению. Завистник часто воспринимает чужую победу (в широком смысле этого слова) как незаслуженную награду, которая по ошибке досталась другому. Получается, что тот, кто завидует, занимается неким самообманом, обличая зависть в добродетель, которая выражается в жажде справедливости для всех (но в первую очередь для себя), а противника обвиняет в «нечестной игре» и обесценивая его способности, благодаря которым он достиг определенных высот.

Зависть может носить индивидуальную форму, когда негативное чувство испытывает только один человек, и коллективную, когда уже группа людей испытывает недовольство чужими успехами. Коллективная форма зависти является наиболее опасной для того, на кого направлена общая неприязнь. Завидующая группа людей будет пытаться морально подавить другого человека или другую группу, создавать конфликтные ситуации на пустом месте и всячески проявлять свой протест. Очень часто одна категория людей завидует другой. В качестве примера можно привести историю с повальной манией приобретения iPhone и продукции Apple в целом. Всему виной сложившейся стереотип, будто бы наличие «айфона» свидетельствует о престиже, достижении некоего уровня финансовой состоятельности. Обладание «яблочным» товаром стало знаком принадлежности к определенной касте «успешных» людей. Но вместе с этим рождается и социальное расслоение, общество, где люди делят друг друга на две группы ‒ привилегированных владельцев дорогих товаров и «простых смертных». Данный механизм запускает массовую зависть и поддерживает стремление обывателей «быть как все» или «лучше других», чтобы приобщить себя к определенному кругу лиц. Иногда для того, чтобы стать частью этого круга, человек готов копить средства на новомодный гаджет, отказываясь от самого необходимого и забыв о том, что есть масса других занятий и увлечений, помимо одного лишь стремления стать обладателем «айфона».

Особенности характера личности, склонной завидовать

Почему же так происходит, что одни склонны завидовать в большей степени и с большей частотой, а другие ‒ в меньшей? Какие черты характера и обстоятельства жизни определяют степень развития этой особенности?

Очевидно, что такой личности не хватает ощущения самодостаточности и внутреннего комфорта. Такие люди зачастую не способны принять мысль «у меня есть всё, что мне нужно, чтобы быть счастливым». Зависть бывает свойственна внутренне несвободному и неуверенному в себе человеку с большим багажом комплексов, предрассудков и самоограничений. Таким людям часто с детства прививалась мысль о том, как важно быть жертвенным, самокритичным, стремиться всегда быть лучше других (а в обратном случае приписывалось звание «неудачника»). В результате человек занимается самобичеванием или пытается достичь желаемого, используя любые методы и средства, совершая необдуманные поступки, зачастую приводящие к печальным последствиям.

Наиболее ярко зависть начинает проявляться уже в подростковом периоде, когда тинейджер пытается равняться на более успешного в каком-либо деле или более обеспеченного сверстника. Немаловажную роль в формировании зависти играют реакция и действия родителей, которые иногда не только провоцируют конфликт с взрослеющим ребенком, но и дают толчок к развитию комплекса неполноценности. Например, чтобы как-то побудить подростка к достижению высоких результатов, они ставят в пример его успешных друзей или одноклассников, не понимая, что тем самым только распаляют возникающее чувство зависти. В результате у подростка может снизиться самооценка, и он по умолчанию запишет себя в категорию неудачников. Таким образом, иногда благие намерения родителей оборачиваются психологическими проблемами у ребенка.

Когда стоит обращаться за помощью к специалисту?

Пытаясь самостоятельно справиться со своими проблемами, мы иногда заходим в тупик и ещё больше погружаемся в уныние. Поэтому, если вы осознаете, что зависть мешает вам нормально существовать и получать удовольствие от жизни - это повод обратиться к психологу. Для начала специалист поможет выяснить причины возникшей зависти, найти её корни, проанализировать состояние и то поведение, что влечет за собой зависть. Также психолог поможет справиться со своими эмоциями, направить их в нужное русло, найти способы совладания с ними. Как ни странно, но у зависти есть положительная сторона: она способна мотивировать человека к саморазвитию, к поиску новых смыслов, к проявлению здоровой конкуренции.

Упорное нежелание принять в себе имеющуюся склонность завидовать может обернуться неприятными последствиями. Негативное мышление, раздражительность, злость, обида, замкнутость, агрессия, апатия, пессимизм ‒ все это возможные проявления зависти, приводящие к неврозам, проблемам в общении с окружающими, моральному истощению и ухудшению общего психологического состояния человека.

Главное, о чем следует помнить ‒ не нужно стыдиться своих недостатков. Ведь сила не в том, чтобы пытаться их скрыть от окружающих, а в том, чтобы найти смелость их признать и при необходимости обратиться за помощью.