Интернет-зависимость (интернет-аддикция) как разновидность компьютерной зависимости

Интернет давно уже стал для многих людей необходимостью. Да это и понятно, ведь, вне всякого сомнения, он значительно облегчает людям жизнь, позволяя за считанные минуты получать необходимую информацию, для поиска которой в отсутствие доступа к Всемирной сети потребовалось бы намного больше времени.

Но если, казалось бы, все так хорошо, откуда же вообще возникла необходимость говорить о таком явлении, как интернет-зависимость?

Для начала давайте определимся с тем, что же это за явление.

Интернет-зависимость проявляется в навязчивом желании подключиться к Интернету и в болезненной неспособности отключиться от него; рассматривается как разновидность компьютерной зависимости.

Компьютерная зависимость выражается в патологическом пристрастии человека к работе или проведению времени за компьютером и включает в себя интернет-зависимость и игроманию.

Ключевыми словами в этих определениях являются «патологический», «навязчивый» и «болезненный», и слова эти используются, как правило, для описания не самого нормального состояния психики человека. Все дело в том, что при всех тех преимуществах, которые дает нам Интернет, он таит в себе и массу опасностей. Задумайтесь над тем, сколько Вы получаете в течение дня полезной информации, любезно предоставляемой Интернетом, и сколько Вы узнаете вовсе ненужного для себя. Подсчитайте, сколько времени Вы проводите на просторах Интернета «для дела», и сколько минут, а то и часов уходит у Вас на то, чтобы механически переходить по случайно подворачивающимся под руку ссылкам. Зачастую второй показатель оказывается значительно выше.

В последнее время к обсуждению проблемы интернет-зависимости возвращаются все чаще. И хотя существование интернет-зависимости еще не нашло подтверждения в официальной классификации заболеваний, относиться к ней следует не менее серьезно, чем к другим разновидностям химической и нехимической зависимости.

Основные симптомы интернет-зависимости:

• социальная дезадаптация (нарушение нормальных отношений человека с обществом, приводящее к полной невозможности устанавливать какие-либо контакты с окружающими);
• возникновение проблем в семейной, финансовой, трудовой и в других сферах жизни;
• болезненное состояние, сопровождающееся стрессом, которое возникает при использовании Интернета.

Исходя из того, как именно проводит время зависимый во Всемирной сети, выделяют следующие формы интернет-зависимости:

1. Навязчивый веб-серфинг — бесцельное многочасовое блуждание по многочисленным интернет-ресурсам, поиск информации.

2. Пристрастие к виртуальным знакомствам и виртуальному общению.

3. Киберсексуальная зависимость — навязчивая потребность в посещении порносайтов и в занятии виртуальным сексом.

4. Болезненное пристрастие к просмотру фильмов и передач через Интернет.

К чему же приводит человека чрезмерное увлечение возможностями, предоставляемыми Интернетом?

Последствия интернет-зависимости сказываются как на физиологическом уровне, так и на психологическом. Длительное пребывание за компьютером приводит к нарушениям зрения и опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, проблемы с осанкой), а также к развитию различных психосоматических заболеваний (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.).

Зависимому, большую часть времени проводящему в «виртуальном пространстве», все труднее дается установление «реальных» контактов с окружающими. Это приводит к ухудшению взаимоотношений с близкими людьми, к социальной дезадаптации. Болезненная увлеченность Интернетом служит причиной возникновения тревожных состояний, нарушений сна. В крайних своих формах интернет-зависимость может стать причиной серьезных психических расстройств, зафиксированы случаи убийств и самоубийств на фоне зависимости от Всемирной сети.

Если Вы обнаружили у себя или у кого-то из Ваших близких признаки интернет-зависимости, Вам следует как можно скорее обратиться за консультацией к психотерапевту.

Реабилитационная программа лечения интернет-зависимости

В нашем Центре Вам окажут помощь в преодолении интернет-зависимости. По завершении курса лечения Вы будете иначе смотреть на предмет Вашей зависимости, научитесь верно расставлять приоритеты между «виртуальностью» и реальностью и сможете контролировать свое поведение во Всемирной сети.

Читать подробнее о реабилитационной программе лечения зависимостей Центра