депрессия. симптомы и методы лечения

В наши дни употребление слова «депрессия» стало настолько обыденным, что многие даже не задумываются о том, что это серьезное эмоциональное расстройство. Врачи-психиатры различают эндогенную и психогенную депрессию. Мы поведем речь лишь о второй форме депрессии — психогенной, поскольку работать с пациентами, имеющими первую ее форму, может только врач-психиатр.

Психогенная депрессия, как правило, возникает после психологической травмы, с которой человек не может справиться. Не обязательно такой травмой должно быть какое-то внезапное событие. Это может быть хроническая стрессовая ситуация, которая служит источником постоянного неудовлетворения, подавления эмоций и желаний человека. Например, если человек годами вынужден проживать в условиях постоянных конфликтов с родственниками, если не имеет возможности следовать своим потребностям и т. п.

Как проявляется депрессия?

1. Эмоциональный уровень.

Самым ярким симптомом депрессии является сниженное настроение, в котором основными мотивами становятся грусть, тоска, чувство безнадежности, вины, тревоги, беспокойства, страха. Данные эмоции могут усиливаться к вечеру. Вместе с тем у человека падает самооценка, пропадает интерес к жизни, к увлечениям. Жизнь становится как будто плоской, тусклой. Человек начинает замыкаться в себе, меньше общается с друзьями.

2. Телесный уровень.

Вместе со снижением настроения повышается утомляемость, быстро появляется ощущение усталости даже после тех дел, с которыми человек раньше легко справлялся. Могут появиться сопутствующие телесные расстройства: головные и другие боли, сбои в работе внутренних органов (расстройства пищеварения, работы сердца), нарушение сна, потеря аппетита, снижение сексуального влечения. Как правило, данные нарушения имеют преимущественно психогенную природу, т. е. вызваны переживаниями человека, являются следствием психотравмирующей ситуации. Именно поэтому, если человек обращается к врачам, они не могут найти объективной причины телесного «заболевания» и назначают огромный перечень анализов, которые не помогают прояснить ситуацию.

3. Уровень мышления.

Депрессия сопровождается самоуничижительными, самообвиняющими мыслями. Иногда возможно возложение вины на окружающих, что, в свою очередь, может явиться причиной конфликтов. Для людей, страдающих депрессией, характерно «застревание» на нескольких темах, которые могут быть связаны с травмирующими событиями. Пропадает гибкость, креативность мысли. Мышление человека становится вязким, замедленным.

Не следует недооценивать последствия депрессий, ведь многие из них заканчиваются суицидом или его попыткой. Если вы подозреваете наличие депрессии у близкого человека или себя самого — обязательно обратитесь к психотерапевту или медицинскому психологу. Они проведут необходимую диагностику и разработают оптимальную программу для выхода из депрессии.

Лечение депрессии.

Традиционным методом лечения депрессии стал медикаментозный, который предусматривает применение антидепрессантов. Однако он имеет ряд существенных недостатков:

а) Применение психотропных препаратов имеет ряд побочных действий, противопоказаний, что отражается на возможности жить полноценной жизнью.

б) Следование традиционной схеме приема антидепрессантов требует значительного времени, как правило, от 3-х месяцев до года с периодическим повторением курса.

в) Антидепрессанты лишь снимают основной симптом, не устраняя причину депрессии, которая кроется в личности человека, в его способах взаимодействия с окружающим миром и самим собой.

Специалисты нашего Центра не применяют психотропные препараты для борьбы с депрессией. После психологической диагностики наши психологи и психотерапевты подберут оптимальный план работы с каждым человеком индивидуально. Данный «маршрут» позволит снять эмоциональное напряжение, нормализует фон настроения и поможет в формировании новых взглядов на жизнь, в избавлении от «болезненных», неадаптивных стереотипов взаимодействия с собой и окружающей действительностью. Пройдя курс работы над собой в нашем Центре, Вы избавитесь от своей проблемы, а также предотвратите появление депрессии в Вашей жизни.

Пример из практики.

Е., 41 год, сотрудница службы безопасности. Жалобы на недомогание, сниженное настроение, «заедание» плохого настроения сладким, нарушение сна, частое появление тревоги. Неудовлетворение личной жизнью: Е. встречается с мужчиной, который проявляет пренебрежение к ней, неуважительно относится к ее родителям, детям от первого брака. В то же время она его любит, испытывает эмоциональную зависимость от общения с ним. Приходит убираться к нему домой, готовит для него.

После психологической работы со специалистами Центра Е. стала увереннее в себе, нашла новое хобби, съездила в отпуск с подругой и детьми. Ушла зависимость от мужчины, который в свою очередь принял решение жить вместе с Е., сделал ей предложение, стал дорожить их отношениями.