Четкая речь и публичные выступления

«Красна речь слушаньем». Пословица говорит о том, что собеседнику должно быть приятно вас слушать. В настоящее время правильная речь нужна не только ведущим с телеэкранов, актерам. Красивая речь поможет на собеседовании с будущим работодателем, высказать свою точку зрения, интересно выступать перед публикой. Четкая речь не всегда дана людям от природы. Поставленная дикция - это результат работы со специалистом по ораторскому искусству, фонопедом или логопедом.

Четкая речь состоит из нормативного звукопроизношения, оптимального темпа, правильного речевого дыхания и интонационной выразительности. Поговорим подробнее о каждой составляющей.

Правильное звукопроизношение

Как звучит нормативное звукопроизношение знает почти каждый. При всем этом «фифекты фикции» (как говорили в известном фильме), самая распространенная проблема, с которой люди обращаются к логопеду. Неправильное произношение звуков [Р] - картавость, [Л], [Ш] и [Ж]– шепелявость, [С] и [З] обращает на себя внимание еще в дошкольном возрасте. Детей с нарушением речи родители ведут к логопеду. Некоторые люди, повзрослев, тоже идут к специалисту, чтобы исправить речевой дефект. Коррекция неправильного звукопроизношения возможна в любом возрасте. Данная работа будет состоять из нескольких этапов: подготовка артикуляционного аппарата, непосредственно постановка звука и его дальнейшая автоматизация. Автоматизация звука в речи у взрослого обычно занимает больше времени, чем у детей. Специалисты не рекомендуют ставить звуки самостоятельно, так как это может привести к постановке и закреплению в речи неправильного варианта произношения.

Темп речи

Медленный темп речи собеседника усыпляет, слушающим быстро становится скучно и неинтересно. Чересчур быстрый темп раздражает, так как люди не успевают следить за ходом мысли говорящего. В любом из этих случаев речь некомфортна для восприятия или малопонятна для окружающих. Темп – это скорость речи. Комфортным считается 10-12 звуков в секунду. Замедленный и быстрый темп имеют свои названия: «брадилалия» и «тахилалия», работа по их коррекции требует работы с логопедом. На занятиях специалист расскажет и покажет оптимальный темп речи, научит управлять свои темпом, не забывая про индивидуальные особенности.

Речевое дыхание

Правильное дыхание важно не только для красивой речи. Мы часто о нем забываем, так как оно «работает» без нашего участия. Но обязательно вспоминаем о нем, когда не получается высказать свою мысль до конца из-за нехватки воздуха. Речевым дыханием можно научится управлять. Это один из этапов на пути к четкой речи.

Занятия с логопедом начинаются с постановки диафрагмального дыхания, т.е дыхания нижней частью живота. При таком типе дыхания можно сказать даже очень длинную фразу, не «захлебнувшись» в конце предложения. Затем идет работа над силой выдоха, его продолжительностью. В работе сначала используются бессловесные дыхательные техники, позже специалист подключает и речевые упражнения. Полученные умения помогут вам контролировать свое дыхание, управлять голосом. Эффект появляется быстро, но для его сохранения нужны постоянные тренировки.

Речевое дыхание тесно связано с голосоподачей, то есть с способом подачи первого звука слова. Говорить можно с придыханием (придыхательная атака), резко (твердая атака) и мягко (мягкая атака). Для живой речи мы используем все варианты. Но следует помнить, что злоупотребление придыхательными и твердыми вариантами голосоподачи может привести к болезням голоса. С этим часто сталкиваются певцы и работники речевых профессий. Работа над голосом ведется с использованием пения, протягиванием гласных и согласных звуков, сложных слогов со стечением.

Интонационная выразительность речи

У хороших дикторов речь она живая, полная эмоций. Выразительная речь способна надолго удержать внимание слушателя. Интонация – это оттенки голоса, которые выражают его эмоции. Основные виды интонации – это повествовательная, восклицательная, вопросительная. В обычной жизни мы используем все эти виды, но при зазубренных публичных выступления забываем о них, отчего выступление становится монотонным. Для насыщенного монолога необходимо использовать разные виды интонации, акцентировать свое внимание с помощью голоса. Например, важные моменты выступления следует проговаривать иначе, выделяя паузами или ударением самые значимые части текста. Монотонность речи докладчика сделает даже самый интересный рассказ скучным.

Как проверить свою речь?

Проверить насколько ваша речь четкая можно самостоятельно. Первый способ – это записать свою речь на диктофон или выступление на видео. На записи вы услышите, что делаете не так. Может быть, это будет некрасивое звучание отдельных звуков, слишком долгие паузы или, наоборот, быстрый темп.

Второй способ – открыть сборник чистоговорок и скороговорок, прочитать некоторые из них. Они сыграют и диагностическую роль. Вы поймете, какие звуки, или их сочетания, вам тяжело даются. На них и стоит заострить свое внимание. Рекомендуется проговаривать такие фразы регулярно, это тренировка для красивой речи.

Помочь в улучшении дикции сможет логопед, фонопед или специалист по ораторскому искусству. Красивая и четкая речь – это не врожденный дар. Это умение, которое можно развивать в себе.

Логопед поможет в развитии всех сторон речи речи. Если у вас неправильное произношение каких-либо звуков, с помощью специальных упражнений и методов вы научитесь их говорить правильно. Недостаточный речевой выдох получится удлинить с помощью особых дыхательных гимнастик. Специалист научит вас следить за темпом речи, подскажет правила построения интонации. При необходимости, специалист включит в работу задания по расширению активного словаря новыми словами, фразами, обучит грамматическим нормам построения высказывания, нормам орфоэпии (т.е. правильного ударения). Комплекс таких занятий помогает снять страх выступлений перед аудиторией, повышает уверенность в себе.

Многим из нас знаком советский фильм «Карнавал». По сюжету молодая девушка готовится к поступлению в театральный вуз. Для успешной сдачи устного экзамена она выполняет упражнения для развития четкой речи – произносит скороговорки с орехами во рту. Да, такой метод действительно используют на курсах ораторского искусства. Но использование одного его недостаточно. Такая ситуация не редкость и в настоящей жизни. Молодые люди, мечтающие поступить в театральный, прибегают к помощи специалистов.

Во многих городах есть студии ораторского искусства. Дети и взрослые, посетившие такие занятия, отмечают, что им становится легко наладить контакт с любым человеком, не составляет труда выйти перед публикой и рассказать доклад без листочка.

Никогда не поздно улучшить свою речь и качество жизни.

В завершении мы представим несколько примеров из практики логопеда.

Ольга, 42 года (бухгалтер). Обратилась к логопеду с жалобой на то, что не может четко произнести сложные слова, говорит «зажевывая окончания», в результате чего окружающие часто переспрашивают ее, не понимают. Диагностика речи показала, что при абсолютно правильном звукопроизношении, у Ольги слишком быстрый темп речи и поверхностный тип дыхания, что и приводило к нечеткости дикции. Был проведен курс занятий, который помог ей улучшить свою речь.

Константин, 27 лет (преподаватель математики). Молодой человек был недоволен тем, что студенты не всегда понимают его, особенно когда информации много и ее надо сказать быстро. Осмотр показал, что у Константина при разговоре практически не двигаются губы, т.е. все звучит, как «бу-бу-бу». А для произнесения звуков это необходимое условие. С ним велась активная работа по развитию подвижности речевых мышц (губы, язык). Затем полученные навыки отрабатывались на материале скороговорок. Итоговой частью курса стали публичные выступления - они отрабатывались в большом зале. Через 2 месяца активных занятий проблема была решена.