Сексуальная несовместимость: реанимировать отношения или расстаться?

Отношения (про двоих), Сексология

Сексуальная совместимость партнеров является важным соединяющим звеном в их совместной жизни. И если это звено «вылетает» из общей цепи отношений, у пары появляются проблемы, которые чреваты и разрывом.

Если же такого финала и удается избежать, между влюбленными могут установиться такие негативные чувства, как неудовлетворенность, обида, апатия и даже агрессия и злость на партнера. Понятно, что жить в постоянном стрессе долго невозможно и пары рано или поздно встают перед вопросом: что делать дальше и как решать возникшую проблему.

Почему так происходиТ

Сексуальное несоответствие в паре называют дисгамией. Под этим понятием подразумевается дисгармония в интимных отношениях, когда мужчина и женщина перестали получать удовольствие от близости друг с другом в силу разных причин. Их секс стал редким, не настолько продолжительным или менее страстным.

Причин возникновения дисгамии может быть много и у каждой пары это индивидуально, сексологи отмечают, что они могут быть как физиологического, так и психологического характера. Но в большинстве случаев они сводятся к:

- несовпадению потребностей и темперамента. В абсолютном большинстве случаев мужчина и женщина до встречи уже имеют предыдущий сексуальный опыт, на основе которого и формируются их потребности в сексе. Они хотят удовлетворить их и с нынешним партнером, но это получается далеко не всегда. Женщина, например, привыкла к предварительным ласкам, в результате которых она возбуждается, а мужчина пропускает этот момент и сразу старается ввести половой член во влагалище. Или наоборот, мужчина привык к разнообразию поз и длительному половому акту, а женщина считает допустимым только определенные позиции и не хочет ничего менять.

Свою роль играет и разность темпераментов, когда одному из партеров хочется близости чаще (например, каждый день), а другому - реже (достаточно один или два раза в неделю).

- разнице во взглядах на секс, которые начинают формироваться еще в детстве. Если эта тема не была отнесена к разряду «табу», не преподносилась, как нечто «грязное» и «недостойное», мальчику или девочке легче вступать в интимные отношения и быть в них более раскованными.

Более устоявшиеся взгляды на сексуальные отношения формируются позже, исходя, как уже было сказано, из полученного опыта. Мужчина и женщина решают для себя, что для них допустимо в сексе, а что – нет. Вариантов может быть множество: от принятия секса, как необходимости и исполнения супружеского долга, до желания удовлетворить самые разнообразные фантазии. Все зависит от того, насколько «полярны» эти взгляды. Если разница слишком большая, найти «золотую середину» может быть сложно. И наоборот, если партнер или партнерша готовы к экспериментам, можно легче и быстрее прийти к согласию.

- возраст, проблемы со здоровьем, усталость, стресс также влияют на качество интимных отношений. В молодых семьях, например, часто бывают ситуации, когда, в одного или обоих супругов из-за интенсивной нагрузки на работе, постоянных стрессов снижается половое влечение и количество половых актов сокращается.

- психологические и сексологические проблемы у одного из партнеров, которые могут проявляться в депрессии, болевых ощущениях при половом акте, аноргазмии.

Что делать и возможно ли исправить положение

Во многом ситуация зависит от того временным или постоянным явлением в паре есть дисгамия. Если ее причиной стала болезнь одного из партнеров или стресс и перенапряжение на работе, может быть достаточно разговора в паре и проблема будет понята и решена.

Другое дело, когда сексуальное несоответствие – явление постоянное. То есть, пара встречается или живет вместе и при этом дисгармония в отношениях не проходит и кто-то из партнеров постоянно ощущает неудовлетворенность. При этом договориться не удается или разговоры не приводят к нужным результатам.

В таком случае стоит обратиться к сексологу, который поможет паре выяснить причину дисгармонии и найти выход из ситуации. Проанализировав психологические, физиологические и ситуативные факторы сексуальной несовместимости, специалист поможет выявить корень проблемы и обратить внимание партнеров на нее.

Также сексологическая помощь может быть направлена на то, чтобы выяснить, при каких обстоятельствах мужчина и женщина получают больше удовольствия. Возможно, для этого нужно добавить разнообразия в позах, сменить темп или частоту и продолжительность фрикций, которые совершает мужчина. Наконец, возможно, нужно проработать детские комплексы и травмы, которые мешают расслабиться во время полового акта и получать истинное удовольствие.

Успех – в обоюдных стараниях

Несомненно, залогом успеха в решении проблемы есть обоюдное согласие и мужчины, и женщины работать над ситуацией. А также – готовность слушать и слышать друг друга, желание найти решение проблемы, которое устроило бы обоих. На этом этапе важно говорить о своих предпочтениях, равно как и о том, что в сексе неприемлемо. А партнеру важно слушать, учиться понять и принять точку зрения и пожелания своей половинки.

Сама по себе возможность в паре обсуждать интимные отношения без обвинений или шуток говорит о высоком уровне доверия и близости между партнерами. Внимание к чувствам и проблемам своей половинки, желание достичь гармонии в сексе, деликатность и открытость в самых тонких вопросах, - все это признаки гармоничных отношений. Если это не так, то проблемы в интимной жизни могут быть лишь следствием скрытых конфликтов и недопонимания. В этом случае сексолог может порекомендовать обратиться за помощью к семейному психологу.

Если и мужчина и женщина готовы меняться, учиться доставлять друг другу удовольствие тем способом, как им это нравится, у пары, конечно, есть шанс выровнять отношения и снизить градус негатива.

Более глубокая проблема появляется, когда один из партнеров настаивает только на своей позиции, подавая ее как единственно правильную, а пожелания другого отвергает полностью. В этом проявляется эгоизм, побороть который бывает довольно трудно.

Часто с такой позицией выступают мужчины, предоставляя в виде доказательства свой опыт: «сколько у меня было партнерш, всех я мог удовлетворить, вот ты одна такая» или: «до тебя у меня все женщины достигали оргазма, раз ты не можешь, это с тобой что-то не так». Это ранит и обижает женщину и сказывается на ее самооценке. А поскольку от морального состояния женщины зависит и ее возможность возбудится, то угнетенное состояние препятствует этому. Выходит замкнутый круг, разорвать который подчас бывает довольно сложно.

С другой стороны, женщины тоже могут занимать эгоцентричную позицию, сравнивая возможности предыдущих партнеров с нынешними и выражая свое недовольство в грубой форме. Это так же ранит мужчин, заставляя их чувствовать себя «несостоявшимися», «ни на что не годными».

С такой позицией следует быть очень осторожным, поскольку отказ от обсуждения проблемной темы и посещения специалиста-сексолога чреват последствиями в виде разрыва отношений и последующих за этим психологических травм. Вряд ли кому-то – будь то мужчина или женщина – понравится постоянно выслушивать упреки и чувствовать себя виноватым.

Поэтому, если проблема сексуального несовпадения в паре присутствует, поход к сексологу не стоит откладывать. Даже если ваш партнер или партнерша не согласны пока работать со специалистом, нужно идти одному. Изучив ситуацию, сексолог поможет наладить сексуальную жизнь и сохранить отношения.