Совершенствуя фигуру, обретаем новую жизнь. Программа по снижению веса

Индивидуальная программа по снижению веса и коррекции пищевой зависимости

Миллионы людей страдают от лишнего веса, миллионы людей не удовлетворены состоянием своего тела, и это вызывает множество психологических проблем: неврозы, депрессии, неуверенность в себе, снижение самооценки, семейные дисгармонии и т. п. Некоторые из тех, кто страдает избыточным весом, имеют серьёзные соматические заболевания, такие как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, желчного пузыря, боли в суставах, нарушения работы щитовидной железы и др.

В наше время предлагается множество самых радикальных диет, биологически активных добавок. Реклама упорно навязывает различные препараты, которые «раз и навсегда» снизят вес. Все очень хотят верить в это и верят, принимают «волшебные» препараты и надеются на чудо. Но чуда не происходит. Попробуем разобраться, почему.

Все дело в том, что успех похудения и то, насколько задержится достигнутый результат, зависит прежде всего от наличия мотивации и желания работать над собой. Человек, имеющий огромное желание избавиться от лишнего веса, готов к тому, что на желаемый результат придется «поработать», раз уж не удалось получить «все и сразу», как обещал очередной чудо-препарат.

Мотивация у всех разная: для кого-то избавление от избыточного веса — это надежда вернуть мужа, кто-то связывает это с новыми возможностями в карьере, кто-то с помощью этого хочет справиться с комплексами и неуверенностью в себе, вариантов может быть очень много. Важно осознать, почему именно Вам необходимо бороться с лишним весом и пищевой зависимостью.

Поэтому, когда Вы обдумываете необходимость снизить свой вес, попробуйте ответить на два вопроса для себя:

1.На самом ли деле я хочу снизить вес, или меня всё устраивает?

2.Если действительно хочу, то для чего, что это мне даст, какие изменения произойдут в моей жизни, если я добьюсь результата?

Немаловажным в процессе похудения оказывается желание трудиться над собой. Подумайте: организм длительное время набирал вес, складывал жиры в «депо», и просто так к нему не подобраться. Поэтому, чтобы снизить вес, нужно долго и упорно работать над собой. Если Вы будете делать что-то с желанием, то результата достигнете легче и быстрее.

В отдельных случаях пищевая зависимость может сопровождаться приступами анорексии или булимии. Читать статью о пищевых нарушениях >>

Комментарий специалиста:

«Когда я работаю с клиентом, для меня ключевыми моментами являются мотивация и желание работать над собой. В случае, если все это имеется, я смогу помочь клиенту», - говорит врач-психотерапевт.

Специалисты Центра FIDEM разработали комплексную программу по лечению пищевой зависимости и снижению веса. Целью программы является оптимизация обменных процессов и помощь организму в сжигании лишних килограммов.

Предлагаемая методика по снижению веса и избавлению от пищевой зависимости предусматривает психотерапевтическую работу с мотивацией, а также и собственно с питанием. В ходе работы с психотерапевтом Вы корректируете свое отношение к проблеме, приобретаете установки, которые закрепляются в Вашем подсознании и помогают Вам в достижении цели. Наша задача — прийти к сбалансированному питанию, при котором Вы бы чувствовали себя комфортно и не набирали вес. С помощью энергетических приёмов активизируются обменные процессы, что помогает организму перестроиться и легко работать в заданном направлении.

По окончании курса Вам остается лишь удерживать полученный результат. И это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, ведь взамен ушедших килограммов Вы приобретаете уверенность в себе, активность, молодость, возможность каждый день чувствовать себя действительно счастливым человеком.

Читать подробнее об индивидуальной программе снижения веса и коррекции пищевой зависимости >>

Пример из практики врача-психотерапевта:

«Однажды ко мне на приём пришла женщина средних лет. Она очень сильно плакала, говорила, что ненавидит себя, своё тело. Незаметно для себя она сначала набрала 5 кг, затем 10, 20… Но это её особенно не волновало. Жизнь текла своим чередом. Муж был рядом, шутил и называл её ласково «толстушечкой». Однажды вечером, придя с работы, сказал, что уходит к другой, более стройной и более молодой. А ей посоветовал продолжать с аппетитом кушать.

Это была катастрофа, это было как гром среди ясного неба. Жизнь перевернулась, ушло ощущение счастья и стабильности, появилось чувство пустоты, глубокого одиночества. Она долго переживала, жалела себя, а затем пришла на приём с желанием снизить вес, вновь обрести уверенность в себе, научиться любить себя. В течение 6 месяцев мы работали с ней, она сбросила 20 кг, помолодела лет на десять, фигура стала стройной и подтянутой. Вновь появилась уверенность в себе, желание жить».