Вопросы психологу и психотерапевту

Задать вопрос психологам нашего центра Вы можете, заполнив форму ниже. Ответ сексолога будет отправлен на указанный адрес электронной почты и может быть размещен в данном разделе.

P.S.: Ответы даются действующими специалистами центра, поэтому в связи с большой загрузкой специалистов и большим объемом писем, просим отнестись с пониманием к возможным задержкам. Если у вас срочный вопрос - вы можете записаться на очный прием по телефону (812) 640-38-55.

Вопрос: Здравствуйте. Сыну 24 года. Имеются явные признаки компьютерной зависимости. Стаж игры около 10 лет. Возможно ли ему помочь, если «больным» он себя не считает?
Ответ: Здравствуйте! Можно помочь человеку только в том случае, когда он сам хочет что-либо изменить. Если сам человек ничего менять не хочет и не видит в этом необходимости, близкие родственники могут создать условия для того, чтобы это желание появилось. Это такие условия, при которых человек самостоятельно и полностью несет ответственность за свои проблемы, связанные, в том числе и с зависимостью. Если Вам сложно это сделать или Вы не знаете, с чего начать - приходите на очную консультацию к психотерапевту.
Вопрос: Здравствуйте! Дочь до 20 лет имела избыточный вес (85 кг при росте 158 см), но при этом была подвижной и весёлой девочкой. Далее подверглась насмешкам и унижениям со стороны сверстников обоего пола, после чего резко начала худеть с помощью искусственно вызванной рвоты. Сбросив вес до 55 кг, появилась паническая боязнь увеличения веса даже на 1 кг. Учёба в университете оказалась заброшена и начались крайности с алкоголем. После обращения к врачам был поставлен диагноз анорексия- булимия. Были консультации диетологов, психологов и двухнедельный стационар (набор веса 7 кг.), назначались антидепрессанты. Теперь уже 2,5 года её жизнь сконцентрирована на подсчётах калорий, периодах объедания и ежедневных неоднократных рвотах. Эмоциональное состояние дочери очень не стабильно, плаксива и подавлена, жалуется на проблемы в общении, самоуничижает себя (я в компании чувствую себя ничтожеством, я не умею высказывать свои мысли как другие, я толстая и т.п.), она стала царапать предплечье до крови, объясняя что физическая боль отвлекает и легче переносится.

Сможете ли вы нам помочь и какой методикой? Не хотелось бы повторения бесед с уклоном на диетологию. Если стационар на месяц, то какая программа и стоимость? Возможно ли помещение в стационар в день приёма?
Ответ: Здравствуйте! Данная проблема достаточно сложная и требует длительного лечения. Лечение можно провести в каком-либо психосоматическом отделении или в клинике неврозов (Психиатрическая больница им. Павлова). Далее длительный курс психотерапии (6-12 мес) у врача-психотерапевта. Есть и другой вариант: вы приходите на консультацию к врачу-психотерапевту в наш центр, затем проводится психологическое обследование вашей дочери и далее длительный курс психотерапии. Какие методики будут при этом использоваться, решает врач, учитывая данные психологического обследования и состояние вашей дочери. В нашем центре стационара нет.
Вопрос: Мы живем с мужем 3 года. У него первый поздний брак, у меня второй. От первого брака имею дочь 7 лет. К моменту создания семьи у меня были к мужу просто добрые отношения, он меня любил, очень, но когда мы начали жить вместе начались обычные проблемы: ребенок, деньги, бытовые трудности. Муж был совершенно не готов к браку, он думал, что мы на звезды смотреть будем. В течении трех лет у нас постоянные скандалы и ругань по любому поводу. Были оскорбления с моей стороны, за которые я тысячу раз извинилась. Он же в последнее время вообще не считается со мной, хамит по любому поводу и без повод, по каждой мелочи. У него рядом живет мать 74 года, к которой он постоянно при скандала бегает. Приходит, уходит. Мне идти некуда, так как я с другого города. Сейчас он откровенно говорит, что ненавидит меня и ребенка, что меня за мои давние оскорбления ( за которые я извинилась)надо убить. Сам при этом постоянно мне хамит, а сейчас и руки распускает. Я от него зависима жилищными условиями, ребенок тоже зависимость так как работаю по ночам, бывший муж при разводе не даст мне проходу, город очень маленький- сплетней не оберешься. Жить так нельзя, невозможно, лучше не становиться, только хуже. Он при этом на развод не подает, хотя у нас нет ни детей общих, не имущества. Как мне быть я не знаю. В 34 года дважды быть разведенной наверное не самая хорошая характеристика, жить одной сложно и трудно, но так жить невозможно.
Ответ: Здравствуйте! Прежде всего в вашем браке нет уважения к друг другу, нет конструктивного диалога. Вы позволяете оскорбления в адрес друг друга. На самом деле так жить невозможно. В каждой ситуации всегда есть выбор. Если вам негде жить и вы живёте с мужем из-за квартиры, тогда терпите все его оскорбления, все его скандалы. Если же у вас сохранились чувства и вы хотите наладить ваши отношения, вы можете выбрать другой вариант - вы обращаетесь к семейному психологу, специалист поможет вам разобраться с вашей ситуацией и улучшить ваши отношения (для этого придётся пройти курс семейной психотерапии). Есть и другие варианты, например, снять квартиру, изменить график работы и жить без оскорблений и скандалов. Помните о том, что вы вновь можете быть счастливой и любимой.
Вопрос: Добрый день! Я так устала от обстоятельств, которые складываются вокруг меня, что нет больше сил уже терпеть, хочется просто выговорится. 7 лет назад я вышла замуж за горячо любимого мужчину, в общей сложности лет мы вместе около 12, за это время мы стали не просто друзьями, любовниками, мужем и женой, мы стали родными людьми, ближе у меня и у него никого нет, кроме родителей. Я забеременела сразу после свадьбы, свадьба была обдуманной спустя лет 5 от нашего знакомства, как только мы поженились наш брак начал трещать по швам. Я родила, как все молодые семьи мы прошли пеленки, слезы, бессонные ночи, начались ссоры. После родов я потеряла былую привлекательность, чем оттолкнула мужа, он охладел. Начал изменять, расходились на неделю, на две, пытались восстановить отношения, вернуть чувства, цеплялись за каждую ниточку прошлого. Я искренне люблю мужа, у нас растет чудесная дочь. Папа дочь любит больше всего на свете. Я очень хочу второго ребенка. В наших отношения появилась женщина. Я догадывалась, что в ссорах он ходил к ней 3 года назад, в то время у нас был очередной период состояния развода и исправления ситуации. В прошлом году я узнала, что эти отношения приобрели серьезный характер, у него появились к ней чувства. Он метается от меня к не в своих мыслях и не может разобраться в чувствах. Я попросила развод, сбежала от него за границу, он плакал, просил прощения и обещал прекратить эти отношения. Я простила. Но прошел год и она снова появилась. У нее есть молодой человек, с которым она состоит в длительных отношениях, но это не мешает ей разрушать мой брак. Муж говорит, что любит меня, но и к ней испытывает чувства, не может разобраться, не может выкинуть ее из головы, не может возрадить чувства ко мне. Его любовь ко мне это желание, доверие, привязаность, уважение, но не более того. Он запутался и я не в силах ему помочь. Мы снова на грани развода, все наши общие попытки вернуть отношения провальные. Помогите, пожалуйста, разобраться в отношениях, устали оба жить во лжи, но и терять семью оба не хотим...
Ответ: Здравствуйте! Вы очень терпеливая женщина. Я всегда за сохранение семьи, если в этой семье сохранились чувства, уважение, ответственность. Самое главное понять - что вы хотите сохранить, тем более, что ваш муж пока не пришёл ни к какому решению. Посмотрите на вашу ситуацию со стороны: вы хотите помочь разобраться в ситуации вашему мужу? А желает ли он этого на самом деле? Такая ситуация может затянуться на многие годы, а вы всё будете ждать его решения. Подумайте о себе, вы ещё молоды и вполне можете быть счастливы... Если вы на самом деле хотите сохранить семью, вместе обратитесь к опытному врачу-психотерапевту или семейному психологу. Специалист поможет разобраться вам в вашей ситуации, и возможно вы сумеете построить новые отношения, в которых не будет ни лжи, ни обмана.
Вопрос: Добрый день! Проблема в том, что после болезненного разрыва с парнем (он был первой любовью, мы встречались 8 лет), не могу отделаться от мыслей о нем. Постоянно думаю, он так или иначе всплывает у меня в голове. Я не могу спокойно жить и планировать свою деятельность. Он как "призрак прошлого" преследует меня везде. Что мне делать? Это патология? Я очень устала от этого, хочу полностью забыть и жить СВОЕЙ жизнью БЕЗ него.
Ответ: Здравствуйте! Возможно вы были не готовы к разрыву, несмотря на вашу инициативу расстаться, имели чувства к вашему парню. Всё-таки 8 лет - это не маленький период. Конечно, на сегодняшний день у вас не самое хорошее состояние, имеется зависимость от отношений и другие невротические симптомы. Вам необходимо обратиться к опытному врачу-психотерапевту или психологу, при необходимости пройти курс психотерапии и начать новую жизнь. И поверить в то, что у вас самое хорошее ещё впереди.
Вопрос: Зацикленность на себе, созависимость от матери, несамостоятельность в зрелом возрасте, истеричность, злость на успешных, внутри себя есть злость, куда жить и как научиться быть ближе к людям?
Ответ: Здравствуйте! Учитывая описанное состояние, вам необходима помощь опытного врача-психотерапевта. Необходимо разобраться в причинах вашего сегодняшнего состояния и найти варианты их решения.
Вопрос: Мне 31 год. Встречаюсь с мужчиной (35 лет) около года. За это время было много тревожных звоночков (агрессия с его стороны, уходы в неизвестном направлении и проч.) Последней каплей стало то, что спустя 2 месяца после того, как переехала (по его приглашению) жить к нему...он(говоря мне весь этот год, что вообще не пьет) выгнал меня из своего дома, пребывая в состоянии сильного алкогольного опьянения и неконтролируемой агрессии. Я приняла решение закончить отношения. Теперь он звонит, пишет, плачет. Я знаю, что не нужно верить этим словам. Но не знаю - как быть. Жалко его. Думаю, что он меня любит, но не может контролировать свое поведение. Скажите, пожалуйста, имеет ли смысл прийти вместе с ним к Вам на прием? Или правильнее будет прийти одной для «переключения» от этих отношений?
Ответ: Здравствуйте! Ситуация у вас не простая. Но помните, что жалость-это не любовь, и жалея его, вы совершенно не жалеете себя. Думаю, что вам лучше прийти на приём к врачу-психотерапевту одной, разобраться в ситуации, в мотивах вашего поведения, а затем уже принимать окончательное решение. Будем рады Вам помочь!
Вопрос: Здравствуйте. Как вы считаете полезны ли психологические тесты для самопознания? Можно ли заниматься самопознанием с помощью психологических тестов? Есть ли смысл проходить психологические тесты самостоятельно? Или психологические тесты только психологи могут использовать правильно при своей работе? Обязательно ли тесты нужно интерпретировать? Может ли обычный человек сам их интерпретировать?
Ответ: Здравствуйте! С помощью психологических тестов можно заниматься самопознанием, но только в тесном сотрудничестве с опытным профессионалом-психологом. Когда тестирует сам себя человек, не имеющий специальной подготовки, в лучшем случае это не принесет никакой пользы, в худшем - можно травмировать собственную психику, узнав про себя, что-нибудь вроде шизоидноси, акцентуироватнности, эмоциональной ригидности, интрапунитивности или экстернальности. Психологический тест - это инструмент, который нужен мастеру для решения диагностической задачи. Интерпретация диагностических показателей, даже самых элементарных, касающихся простой сенсомоторной реакции, оперативной памяти, внимания или мышления, не говоря уже о свойствах личности - искусство, которым не всегда в совершенстве владеют даже профессионалы. Повторяю, для полноценной и достоверной интерпретации необходим значительный опыт.
Вопрос: после опоясывающего лишая все разладилось - сон, пищеварение, похудела на10кг
Ответ: Здравствуйте. Опоясывающий лишай появляется в состоянии иммунодефицита. Необходимо разобраться с причиной. Если некоторое время назад у Вас был один или несколько стрессов, то, возможно, причиной снижения иммунитета, нарушения сна и аппетита является тревожно -депрессивное состояние - в этом случае Вам необходимо обратиться на консультацию в врачу психотерапевту для диагностики состояния и получения соответствующего лечения (психотерапии или, в крайнем случае, медикаментозного лечения депрессии.
Вопрос: Моя жена хочет от меня уйти ,мы прожили в браке 12 лет 3 детей
Ответ: В Вашем письме очень мало информации, разобрать более подробно Ваш запрос Вы можете на очном приеме у семейного психолога.
Вопрос: Муж в длительной командировке завёл роман, сам признался, говорит, что разводиться не собирается ,а я не знаю как себя вести в разговорах с ним…
Ответ: Здравствуйте! В жизни бывают разные ситуации. Конечно данная ситуация очень неприятна. Но муж ваш сам признался в этом, разводиться не собирается. Если у вас сохранились тёплые и доверитетьные отношения и это случилось впервые, может быть стоит простить, и ни в коем случае никогда не напоминать ему об этом. Возможно, он и сам переживает случившееся.
Вопрос: Подскажите, к какому специалисту мне лучше обратиться? Меня измучило состояние постоянной прострации. Мне кажется, что я теряю сознание, но этого не происходит. В моем списке диагнозов: ВСД, остеохондроз, лейкоз (частного употребления обезболивающих), мигрень, есть небольшая анемия. МРТ и КТ не показывают никаких серьезных изменений, КТ вообще без патологий. Летом пролечилась в неврологическом стационаре, делаю ЛФК, принимаю контрастный душ, ношу «ошейник», сплю на ортопедическом подушке. Пропила курс лекарств стимулирующих мозговую активность и легких антидепрессантов. Эффект пока нулевой. Очень жду совета.
Ответ: Здравствуйте! Рекомендуем Вам обратиться к врачу-психотерапевту. Так как соматических причин для Вашего состояния не выявлено, то, прежде всего, стоит исключать скрытую депрессию.
Вопрос: здравствуйте, пишу вам и надеюсь на развернутый ответ......у меня такая проблема. пью амитриптилин утро вечер на ночь по пол таблетки. алпрозолам на ночь уже год.....................дело в том что я перенесла операцию 3года назад. удаление матки с придатками. поставили диагноз рак яичника. все прошла. но спустя некоторое время начала замечать изменения в психике. раздражительность. страх перед смертью. еду в маршрутке. могу выйти на любой остановки. мне кажется все на меня смотрят....все воспринимаю очень резко запахи, звуки.....пошла к нашему психотерапевту назначила такую схему. пропила стало намного легче. решили снижать дозу. и уже неделю ничего не принимала. но у меня все опять возобновилось. хотела бы спросить. сколько можно принимать эти таблетки? они мне помогают, но боюсь привыкания (хотя думаю уже привыкла то за год)может еще куда обратиться к какому врачу? мой врач говорит это детская доза, но она мне помогала... боюсь привыкания, но без них не могу что со мной?
Ответ: Здравствуйте! Вы в течении года принимали амитриптиллин и альпрозолам, за это время ваш организм привык к этим таблеткам, и как только вы их отменили, ваше состояние вновь ухудшилось. Я бы не рекомендовала вам вновь принимать таблетки, так как после их отмены состояние может вновь ухудшится. В данном случае необходим курс индивидуальной психотерапии. В процессе психотерапии вы проработаете со специалистом ваши страхи, научитесь руководить своим поведением и ваше состояние значительно улучшится.
Вопрос: Добрый вечер! Очень кратко: Проблема не у меня и она, крайне серьезного характера. 30 летний мужчина с избыточным весом, с полным отсутствием жизни вне домашних стен, не имеющий друзей, общающийся исключительно с мамой.... и с кучей вытекающих проблем теряет возможность жить. Абсолютно точно, что никто из домашних не сможет его уговорить обратиться за помощью к специалисту и осознанно даже дома он на общение с ним не пойдет... К какому специалисту обратиться? Возможно ли утроить приезд на дом под видом знакомого? Либо, как-то иначе? в общем, подскажите, пожалуйста, что делать!
Ответ: Здравствуйте! Проблема, которую вы описываете, достаточно серьёзная. У вашего мужчины серьёзные психологические проблемы, с которыми необходимо работать специалисту. Варианты работы в вашем случае могут быть следующие:

· вы или его мама приходите к врачу-психотерапевту и врач даёт необходимые рекомендации;

· вы приглашаете врача-психотерапевта на дом;

· вы приводите своего мужчину на приём к специалисту.

В любом случае вашему мужчине необходима помощь врача-психотерапевта.

Наш центр услуги на дому не оказывает, вы можете обратиться в любой другой психологический центр или в поликлинику по месту жительства и пригласить врача на дом.

Если вы решите обратиться на приём в наш центр, обратитесь к нашему администратору и вас запишут к опытному врачу-психотерапевту, с которым вы будете решать все ваши вопросы.
Вопрос: Панические атаки. Что входит в лечение? Можно по пунктам? Спасибо вам заранее за ответ!
Ответ: Здравствуйте! В нашем центре мы в основном используем различные психотерапевтические методики. Методику для работы выбирает врач-психотерапевт и достаточно часто в работе используются несколько методик. Многое будет зависеть от личности клиента, от его возможности работать в той или иной методике. Лекарственные препараты назначаем в очень редких случаях и только на короткий период времени. Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на то, что с ним происходит, поэтому привести всё именно к «подпунктам», просто невозможно.
Вопрос: Здравствуйте! Моему сыну 25 лет. Уже два года он мучается от не проходящих ни днем ночью болей в позвоночнике, между лопаток. которые возникли после первого и единственного занятия лечебной физкультурой в поликлинике. На которую он пошел, по направлению невролога, так как у него болел крестец. Крестец после упражнения болеть не перестал, а между лопаток заболело дико! С тех он мучается сильнейшими межлопаточными болями. 3 раза он лежал на неврологических отделениях городских больниц, толку нет. Далее он 2,5 месяца лежал в клинике неврозов, тоже бестолку. На МРТ нашли 2 грыжи именно в шейногрудной зоне. Несмотря на эти грыжи часть врачей говорит, что сыну нужен именно психотерапевт (а не невролог, травматолог) он уже пропил множество таблеток, выписанных психотерапевтом, безрезультатно. Мне больно смотреть на его страдания, и мне важно узнать ваше мнение об этой ситуации.
Ответ: Здравствуйте! Что касается грыж - это лечение у неврологов, лечение может быть как консервативным, так и оперативным. В тоже время я неоднократно общалась с пациентами, у которых были грыжи, но то, что вы описываете, это не просто боли, а ещё и мощная фиксация на проблемных зонах, которая сама по себе может давать длительный болевой синдром.

Быстрее всего у вашего сына психосоматическое расстройство, которое может проявляться именно такими симптомами. Вашему сыну необходима помощь опытного врача-психотерапевта и длительный курс индивидуальной психотерапии, а не просто таблетки. Это поможет разобраться в причине такого состояния вашего сына и помочь ему. На нашем сайте вы можете выбрать врача-психотерапевта и записаться на консультацию.
Вопрос: Здравствуйте! Хочу обратиться к вам за советом. С мужем прожили 27 лет, двое детей 20 и 21 г. Работа у мужа связана с командировками, приехав с последней командировки почувствовала что то не так. Постоянно звонит женщина, на что он отшучивается что ничего плохого(это его слова)У меня сейчас сложный период предстоит операция по женским проблемам (понимаю если удалят все какая я после этого женщина. Мне 47 лет, мужу 54 его любовнице 35 лет. Постоянное состояние депрессии, сон пропал аппетит тоже, нет интереса к жизни, чуть что сразу слезы. Я не знаю, как это пережить! Если можете помогите советом. Заранее благодарна.
Ответ: Здравствуйте! У вас в жизни сейчас довольно сложный период. Думаю, что прежде всего нужно успокоиться. Такое в жизни случается у многих. Нужно набраться терпения, заняться собой. Наверное, у вашего мужа кризис, он и сам не знает чего хочет. Чаще всего это проходит и затем в семье вновь устанавливаются хорошие отношения. Главное - не паниковать. не пускаться «в разборки», быть выше всего этого. Не нужно бояться предстоящей операции. Операция не влияет на сексуальное влечение, вы по-прежнему будете всё чувствовать и желать. Главное - меньше об этом думать. Если вам всё же будет тяжело, и вы сами не сможете справиться с этой ситуацией, обратитесь к нашим специалистам.
Вопрос: Здравствуйте. Хочется умереть из-за того что я сделала со своей семьей. Но не могу, тк есть дочь, я беременна 2 месяц и есть огромное желание вернуть моего мужчину. На этой неделе подаем документы на развод, но пока решили жить вместе. На него находит ярость периодами, а я это чувствую и плачу постоянно. Боюсь, что не сохраню ребенка есть угроза выкидыша. Если можно помочь в этой ситуации, прошу Вас, помогите.
Ответ: Здравствуйте! Очень мало информации, чтобы понять, что у вас произошло и почему вы подаёте на развод. В любом случае ваше состояние может неблагоприятно повлиять на будущего ребёнка. Вам необходимо срочно обратиться к врачу-психотерапевту или семейному психологу.
Вопрос: Здравствуйте, помогите мне я боюсь говорить с людьми, злой на всех, всем не доволен как это исправить?
Ответ: Необходимо разобраться в причинах Вашего состояния. Это может быть и переутомление, и расстройство адаптации в связи со стрессовой ситуацией, и многое другое. Приходите на очную консультацию.
Вопрос: Здравствуйте, у меня следующая проблема: я очень эмоциональный и импульсивный человек, 2 месяца назад рассталась с гражданским мужем, это были очень тяжелые отношения, с моей стороны была и до сих пор остается больная любовь, а может и не любовь, а глубокая привязанность и привычка. Я сама себе внушила, что это лучший человек на свете и никто другой мне не нужен, и сейчас не могу себя в этом разубедить, и никакие объективные факты не помогают. Мне необходима помощь именно в том чтобы осознать что этот человек мне не нужен (мозгами я это понимаю). Консультации с психологом результатов не дали, я пробовала. Может ли в данном случае помочь гипноз?
Ответ: Здравствуйте. Похоже, Ваши отношения можно назвать зависимыми, а Ваше состояние эмоциональной зависимостью. Если так, то есть определенные способы, стиль поведения, которыми Вы пользуетесь и выстраиваете отношения именно по этому сценарию. Гипноз Вам мало поможет, и я в таких случаях гипноз не использую. Для того, чтобы осознать свою роль в создании таких отношений Вам нужно ориентироваться на психотерапию средней длительности (от 20 сессий). То, что он Вам не нужен - Вы и так понимаете, а то, что не можете завершить эти отношения при таком понимании - это другой вопрос. Важно также осознать, что Вам еще нужно от него (из-за этого его и не отпускаете). То, что «Вы пробовали консультации» - возможно, это было слишком малое количество встреч. И работа с осознанностью подразумевает Ваши активное участие и труд, а не просто ожидание, что в состоянии транса врач сделает внушение (по сути, и без Вашего участия). Поэтому ответ на вопрос - гипноз будет мало эффективен, а психотерапевтическая работа в другом направлении может привести к желаемому результату.
Вопрос: Здравствуйте! У меня вопрос, к какому специалисту мне обратиться? я говорю и творю разные вещи, о которых даже не думаю, это не я всё делаю.. это НЕ Я говорю.. мне страшно.. может мне тут психиатр нужен? может у меня какое-то раздвоение личности?..
Ответ: Здравствуйте!

В Вашем случае лучше обратиться к врачу-психотерапевту (именно психотерапевту, а не психологу), так как Ваша проблема может быть и психотерапевтической, и психиатрической, а все врачи-психотерапевты, в отличие от психологов и психиатров, имеют знания и опыт и в психотерапии, и в психиатрии. В нашем Центре работают врачи-психотерапевты с опытом работы от 5 до 25 лет, записаться можно в любой день с 10 утра до 9 вечера. Мы готовы Вам помочь.
Вопрос: Здравствуйте, у меня проблема состоит в следующем: с 17 лет страдаю подергиванием век (и причем часто), не сосредоточить взгляд на каком-либо предмете, постоянно бегают глаза. Как это возможно вылечить?
Ответ: Здравствуйте! Во-первых, стоит определить, является ли данная проблема психологической или неврологической. Например, если это проявляется при Вашем волнении, беспокойстве и пр., то, скорее всего, это именно психологическая проблема. Если же это происходит практически одинаково независимо от Вашего психологического состояния, то есть смысл обратиться в первую очередь к невропатологу. Если самостоятельно не удается определить причину, приходите на консультацию, в наш Центр. Будем рады Вам помочь!
Вопрос: Здравствуйте. Очень часто читаю, что психолог многим не смог помочь. Скажите, отчего это зависит? Очень хочется получить помощь специалиста, но боюсь, что это окажется бесполезным
Ответ: Здравствуйте. В тоже время, есть много людей, которым психотерапия помогла изменить свое отношение к ситуациям и внести перемены в жизнь!

Эффективность психотерапии, действительно, определяет клиент, т.е. именно он может сказать, помогает ли ему работа с психологом. Чтобы быть более объективными, следует отметить, что есть люди, главная проблема которых обесценивание, поэтому для того, чтобы они начали ценить результаты проделанной работы им необходимо именно этому учиться, и иногда это может занять длительное время. Некоторые клиенты ставят нереальные цели или сроки, пологая, что только их приход и работа специалиста резко поменяют их жизнь, решат проблемы. На самом деле, работа совместная, но никто кроме Вас не сможет поменять Ваши привычки, действия, отношения. Специалист лишь будет помощником, проводником, спутником, помогающим осознать Вашу роль в возникновении или поддержании проблемы, а дальше - дело за Вами. Важна и длительность работы - психотерапия лечит отношениями, а не советами или информацией! Должны сформироваться доверительные, терапевтические отношения. Кто-то приходит на первую встречу и в конце говорит, что ничего не поменялось - увы! Это нереальные ожидания. Если проблема более поверхностная, то возможно, будет достаточно 7-10 встреч, если более глубокая, длительная, то ориентируйтесь на 20-30 встреч или более (специалист примерно сориентирует).

Таким образом, если Вы сформулируете запрос, выберете специалиста, который Вам понравится и потрудитесь (регулярное посещение и выполнение рекомендаций), то обязательно добьетесь успеха! Надежда на успех и высокая мотивация повышают шансы добиться желаемого результата, а может быть, даже неожиданного!
Поделиться:

Задайте свой вопрос психологу и психотерапевту:



Имя*
E-mail*
Телефон*
Удобное время для звонка   
Сообщение*
Защита от спама*
Консультации

Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
Семейный психолог: консультации
Консультация сексолога /
сексопатолога
Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
Коучинг (лайф коучинг)
Логопед для взрослых
Логопед для ребенка
Психологическая диагностика
Профориентация для подростков и взрослых
Индивидуальная программа по снижению веса и коррекции пищевой зависимости


Сотрудничество

Работа в Fidem


Контакты

Телефон

Санкт-Петербург,
Малоохтинский проспект, д. 61А,
БЦ «Александр Невский», 3 этаж
Карта проезда


Лицензия на осуществление медицинской
деятельности № 78-01-002884

Центр Прогрессивных Технологий FIDEM — психотерапия и логопедия © 2008-2017, Санкт-Петербург / СПб